亲爱的小伙伴们，近期国内部分地区上升中风险等级，娟子整理些部分地区外出进入政策，希望对小伙伴们能有所帮助。以下政策整理自当地政府等公开发布的消息，如有更新或错漏，请以最新政策为准,建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等

北京
进入政策
1.根据北京现行疫情防控政策，国内中高风险地区所在县（市、区、旗）当地人员暂不允许进京，待其所在县（市、区、旗）全域转为低风险地区后，适时放开。中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。
2.尚在中高风险地区所在县（市、区、旗）的待返京人员，和曾有14日内中高风险地区所在县（市、区、旗）旅居史且尚未返京的人员，要相对固定居住场所，严格遵守当地疫情防控政策规定，关注国内中高风险地区变化，非必要不外出、不聚集，落实健康管理，做好自我防护，确保健康安全。
3.中高风险地区所在地级市以外的其他地区人员进京不要求提供核酸检测证明。
4.对中高风险地区所在县（市、区、旗，直辖市为所在区）及14日内有该区域旅居史的进（返）京人员，铁路部门将暂停发售其到达北京的车票。
中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）人员非必要不进京。
5.铁路部门将在进站时，对所有进（返）京旅客实行100%测温、查验“北京健康宝”，对非绿码人员将劝阻登车，未安装“北京健康宝”的，现场下载并查验赋码状态；在列车上，加强验证验票；在列车进京前，对所有进（返）京旅客查验“北京健康宝”；在列车抵京后，对所有出站旅客实行100%测温。
外出政策
非必须不出境，不去中高风险地区、旅游热点地区旅行或出差。
1.全市报告确诊病例的住所及单位所在街乡镇和单位人员，原则上不允许出京，确需出京的，须持“北京健康宝”绿码和48小时内核酸检测阴性证明。在京党政机关和国有企事业单位工作人员原则上不得前往中高风险地区及所在市。
2.铁路部门将在车站进站口查验所有出京旅客“北京健康宝”，非绿码人员不得进站乘车。
上海
进入政策
对高风险地区来返沪人员一律实施14天集中隔离健康观察和2次新冠病毒核酸检测；对中风险地区来返沪人员一律实施14天严格的社区健康管理和2次新冠病毒核酸检测。所有来自或途经中高风险地区的来返沪人员，应在抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。

广州
进入政策
1.高风险地区来（返）穗人员开展14天集中隔离。
2.高风险所在行政区来（返）穗人员开展7天居家隔离和7天居家健康监测。
3.高风险所在地市来（返）穗人员开展“三天两检”（间隔24小时）和14天居家健康监测。
4.中风险地区来（返）穗人员开展14天居家隔离。
5.中风险所在地市来（返）穗人员开展“四个一”健康管理和14天自我健康监测。
6.建议所有外省来（返）穗人员进行一次核酸检测。
外出政策
非必要不出省；已外出的，请勿去人群密集的场所。
深圳
进入政策
1.近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集的来（返）粤的人员需主动向社区报备，并主动配合做好疫情防控措施。
2.近期有外地旅居史的市民返粤后，主动进行一次核酸检测。
3.高风险地区来（返）粤人员：14天集中隔离。
4.出现本地传播的中风险地区来（返）粤人员：14天居家隔离。
5.高风险地区所在县（区）来（返）粤人员：7天居家隔离+7天健康监测，第1、3、7、14天各一次核酸检测。
6.高风险地区所在地市来（返）粤人员：“三天两检”（间隔24小时）+14天居家健康监测。
7.出现本地传播的中风险地区所在地市来（返）粤人员：一次核酸检测+14天自我健康监测。
外出政策
非必要不出省；已外出的，请勿去人群密集的场
成都
进入政策
1.有以下地区旅居史的来（返）川人员实行居家或集中隔离直至离开风险区满14天，隔离期间每3天完成1次鼻咽拭子核酸检测，解除隔离时采用双采双检。隔离期间，中高风险区降为低风险区，在核酸双采双检阴性后解除隔离：
7月23日以来江苏南京市、扬州市、河南郑州市、湖南张家界市四市全域、江苏宿迁市、云南德宏州、辽宁沈阳市、山东烟台市、湖南湘西土家族自治州中高风险区中高风险区；
7月24日以来湖南益阳市中高风险区；
7月25日以来北京市昌平区、辽宁大连市、湖南长沙市、株洲市、湘潭市中高风险区；
7月27日以来江苏淮安市、湖北荆州市、武汉市、黄冈市、河南商丘市五市中高风险区；
7月28日以来海南海口市、上海市浦东新区中高风险区；
7月30日以来北京市房山区、河南驻马店市、福建厦门市、湖北荆门市中高风险区。
2.对有全国中高风险区所在县（市、 区）旅居史的来（返）川人员（南京、 扬州、郑州、张家界全域按前述规定），7月29日以来有内蒙古海拉尔区旅居史的来（返）川人员，要求提供48小时内核酸检测阴性报告，不能提供报告的应在24小时内就近完成核酸检测。核酸检测阴性的，纳入社区管理、健康监测至离开疫情发生地满14天为止。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
重庆
进入政策
1.高、中风险区来渝返渝人员，外省（区、市）确定的特定时段、特定空间高风险人群：14天集中隔离＋第1、4、7、14天各做1次核酸检测
2.高、中风险区所在县（市、区）的其他低风险区来渝返渝人员：分别7天居家隔离＋7天健康监测、14天健康监测，第1、7、14天核酸检测
3.高、中风险区所在地市的其他县（市、区）来渝返渝人员和有本土病例但未划定风险区的地市来渝返渝人员：7天自我健康监测，至少做1次核酸检测
其他市外来渝返渝人员：主动做1次核酸检测
外出政策
坚持非必要不出境，不去中高风险地区及所在城市。重庆市报告确诊病例所在街道和单位的人员原则上不允许离渝；如确需离渝，须持48小时内核酸检测阴性证明。其他市民请合理安排行程，减少离渝。
厦门
进入政策
7月17日（含）以来从有张家界市旅居史的人员（含出差、旅游）、尤其是与新冠病毒感染者活动轨迹有交集人员，要主动向所在社区（村）、单位、酒店报备，配合当地尽快落实新冠病毒核酸检测、隔离管控、健康监测等各项防控措施。拒不报备或不配合、妨碍疫情防控的，将依法承担相应法律责任。
外出政策
1.所有在厦人员非必要不离厦，确要离厦的，须凭健康码绿码通行。
2.请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
昆明
进入政策
1.近14天内有国内中风险地区旅居史及云南健康码为黄码的人员，请立即向居住地社区或防疫部门报告，自觉进行7天居家健康监测，期间开展3次（每次至少间隔24小时）核酸检测。
2.近14天内有国内高风险地区旅居史及云南健康码为红码的人员，请立即向居住地社区或防疫部门报告，并自觉配合做好14天（时间以离开当地开始计算）集中隔离医学观察，期间开展4次（第1、4、7、14天）核酸检测。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
杭州
进入政策
1.对中高风险地区来浙返浙人员实行“14+7”健康管理（即14天集中隔离+7天日常健康监测），在24小时内完成区域协查和核酸检测等工作。建议国内中高风险地区所在设区市（直辖市为所在区）人员暂缓来（返）浙，如必须来(返)浙，需持72小时内有效核酸检测阴性证明，核酸检测阴性的，纳入社区管理。
2.浙江对所有入境人员实行“14+7+7”健康管理措施，即14天集中隔离医学观察、7天居家健康观察和7天日常健康监测
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
西安
进入政策
1.对目的地为陕西省的入境人员，实施21天集中隔离+7天居家隔离、核酸检测及“点对点”闭环转运措施。
2.对隔离期满回陕入境人员、中高风险地区及其所在设区市来返陕人员实施闭环转运，落实隔离、核酸检测等措施。
3.对重点边境省份和中高风险地区所在省的其他来陕返陕人员实施定向分流，落实1次核酸检测和健康监测14天等措施。
4.对其他来陕返陕人员交由社区（村）、酒店宾馆、接待单位排查管理，全部落实测温、核验健康码和通信大数据行程卡，开展日常健康监测。
5.对河南省来返西安市人员，落实分类排查追踪和健康管理工作：
对郑州市二七区来陕返陕人员，落实集中隔离观察14天的措施，开展2次核酸检测。
郑州市（不含二七区）来陕返陕人员，落实居家隔离14天的措施，开展2次核酸检测。
河南省（不含郑州市）的来陕返陕人员，立即开展1次核酸检测，并落实14天的健康监测，不聚集、少流动，有异常情况及时就医。
6.自8月9日起，陕西省以外来返西安人员需提供48小时内核酸检测阴性证明。机场、火车站、高铁站、社区（村）、宾馆酒店、旅游景点、接待单位等将进行查验。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
武汉
进入政策
2021年7月17日（含）以来从湖南省张家界市来鄂返鄂人员、2021年7月23日（含）以来从湖南省常德市武陵区来鄂返鄂人员、2021年7月25日（含）以来从四川省成都市青羊区来鄂返鄂人员请主动到当地社区进行健康申报，并配合当地疫情防控指挥部的所有防控措施。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
长沙
进入政策
1.7月17日（含当天）以来有张家界旅居史的人员、7月23日（含当天）以来有湘西土家族苗族自治州凤凰县旅居史的人员，要第一时间主动向所在社区（村）或疾控机构报告，配合做好隔离、医学观察和核酸检测等措施。特别是7月22日晚在张家界魅力湘西剧场观看第一场（18:00-19:00）演出的人员要立即报告。
2.请持续关注自己的湖南居民健康码和通信大数据行程卡。一旦发现健康码、行程卡变为红码或黄码，必须第一时间向所在社区（村）报告，按要求配合做好各项防控措施。
3.请持续关注各地官方信息发布，一旦发现自己或家人与新冠肺炎确诊病例和无症状感染者有活动轨迹交集，要第一时间主动向所在社区（村）或疾控机构报告。在全程佩戴好口罩的前提下，尽量避免乘坐公共交通工具，到就近的检测机构进行新冠病毒核酸检测。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
南京
进入政策
1.中高风险地区来宁返宁人员需要隔离；
2.对14天内有中高风险地区所在城市其他低风险地区旅居史的人员，持有72小时内核酸检测阴性证明，或者能够出示包括72小时内核酸检测阴性证明的健康码的人员，体温测量正常的，在做好个人防护的前提下，可以自由有序流动；对不能提供72小时内核酸检测阴性证明的，要进行核酸检测，核酸检测阴性的可有序流动。有中高风险地区所在城市其他低风险地区旅居史的人员，如在我市停留超过72小时，必须在进入我市72小时之内再进行一次核酸检测（两次核酸检测时间间隔24小时以上）；
3.其他境内低风险地区来宁返宁人员，应做好自我健康管理，持苏康码绿码可在南京自由有序流动；
4.对入境人员实施“14+14”健康管理措施，即：14天集中隔离医学观察期满符合解除隔离条件的，继续严格实施14天居家隔离医学观察。
外出政策
倡导广大市民群众非必要不外出，非必要不离宁，确需离宁的，需持有48小时内核酸检测阴性证明。
大连
进入政策
1.7月17日（含）以来从有张家界市旅居史的人员（含出差、旅游）、尤其是与新冠病毒感染者活动轨迹有交集人员，要主动向所在社区（村）、单位、酒店报备，配合当地尽快落实新冠病毒核酸检测、隔离管控、健康监测等各项防控措施。拒不报备或不配合、妨碍疫情防控的，将依法承担相应法律责任。
2.重点管控地区来（返）辽人员一律严格实施14天集中隔离医学观察；
3.从辽宁省以外省市来（返）连人员，需提供48小时内核酸检测阴性证明。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
郑州
进入政策
1.自2021年7月7日（含）以来，有南京市江宁区禄口街道或溧水区石湫街道旅居史或经由南京禄口国际机场来郑人员，尤其是到过上述中风险地区的在郑人员，请第一时间向居住地所在村（社区）报备相关情况，并配合辖区疫情防控部门的疫情排查、核酸（血清抗体）检测、医学观察等防控措施。
2.自中高风险地区发布之日起，对来自中高风险地区的人员落实“集中隔离14天，2次核酸检测，1次血清抗体检测”。在中高风险地区发布前14日内，有相关中高风险地区旅居史的入郑人员，落实居家隔离医院观察措施（自入郑当日起算）。
3.拟从南京返回郑州的人员，应提前24小时主动向目的地所在社区、单位报告相关情况，回郑时携带48小时内核酸检测证明。
4.新郑机场、高铁东站、郑州火车站等交通枢纽，全市各居民小区、宾馆酒店等住宿功能场所、室内密闭公共场所等恢复查验郑州健康码。
外出政策
1.8月2日10时起，在郑州市域范围内各高速公路站及国省干道设立离郑“个人核酸证明查验服务点”，查验驾乘人员48小时内核酸检测阴性证明。无证明者，实行劝返。
2.所有离郑人员均需提供核酸检测阴性证明，入郑正常通行。
3.新郑机场、高铁东站、郑州火车站等交通枢纽，全市各居民小区、宾馆酒店等住宿功能场所、室内密闭公共场所等恢复查验郑州健康码。
3.请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
青岛
进入政策
7月17日（含）以来从有张家界市旅居史的人员（含出差、旅游）、尤其是与新冠病毒感染者活动轨迹有交集人员，要主动向所在社区（村）、单位、酒店报备，配合当地尽快落实新冠病毒核酸检测、隔离管控、健康监测等各项防控措施。拒不报备或不配合、妨碍疫情防控的，将依法承担相应法律责任。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
天津
进入政策
1.凡是从南京市、张家界市、扬州市返津人员，一律实施集中隔离。针对其他重点城市低风险地区返津人员查验48小时内核酸阴性证明。
2.中高风险地区抵津后14日隔离政策，中风险地区实施居家隔离（不能满足居家隔离条件的要集中隔离），高风险地区实施集中隔离，如需集中隔离的人员抵津后接触同住人员或为居家隔离人员，则同住人员一并实施居家隔离。
三亚
进入政策
1.入境人员严格落实“14+7”管控措施，即14天集中隔离期满后，再进行7天居家健康监测。
2.14天内有中高风险地区旅居史的，入琼后集中隔离医学观察14天，并按要求进行核酸检测。
3.14天内有涉疫区旅居史的，凭48小时内有效核酸检测阴性证明通行。未持有核酸检测证明的，抵琼后在口岸进行核酸检测，各口岸可视具体情况采取集中或居家等待结果，个人做好健康管理。
外出政策
1.请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
2.经三亚凤凰国际机场出港前往北京的所有旅客，须持有48小时内核酸检测阴性证明登机。三亚凤凰国际机场将在安检时或在登机口进行核验。请旅客提前做好安排，以免耽误行程。
海口
进入政策
1.入境人员严格落实“14+7”管控措施，即14天集中隔离期满后，再进行7天居家健康监测。
2.14天内有中高风险地区旅居史的，入琼后集中隔离医学观察14天，并按要求进行核酸检测。
3.对14天内有国内涉疫区旅居史的来琼返琼人员，一律凭48小时内有效的核酸检测阴性证明通行，对未持有核酸检测证明人员，专车送至新海港核酸检测方舱，进行1次免费核酸检测，并集中等待结果。抵琼通行后24小时再开展1次免费核酸检测，检测均为阴性，继续落实自我健康检测至14天期满（离开涉疫区之日算起）。
外出政策
1.请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
2.根据疫情防控要求，新海港、秀英港及铁路轮渡自2021年8月8日零时起执行防疫要求：所有出岛的司机旅客须持有“海南健康码”或“国家一体化政务服务平台防疫健康信息码”绿码和48小时内有效核酸阴性证明方可进入各港区待渡，并须正确佩戴好口罩、配合进行体温检测
乌鲁木齐
1.国内中高风险地区所在地级市人员非必要不来疆。确需来疆的，应持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后实施14天集中医学观察。
2.低风险地区人员来疆不要求提供核酸检测证明，查验“健康码和行程码”。
外出政策
请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区，如必须前往，请全程做好个人防护。
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